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Allergien oder Menstruationsbeschwerden? Nahrungsergänzungsmittel können helfen!

Die Gesundheit ist unser oberstes Gut und trägt maßgeblich zu unserem Wohlbefinden, aber auch zu unserer Leistungsfähigkeit bei. Häufige Beschwerden wie Allergien oder Menstruationsschmerzen sowie Stimmungsschwankungen können uns jedoch sprichwörtlich die Energie rauben. Was kann man dagegen tun?

05.06.2023

https://pixabay.com/de/photfile://172.16.11.180/OPI/Bilder/screen/640_0008_1606227_capsules_g7010e7d25_1280.jpgos/kapseln-tabletten-die-gesundheit-1079838/

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Eine Option, die viele nicht in Betracht ziehen, die jedoch sehr vielversprechend ist? Nahrungsergänzungsmittel! Denn unsere Ernährung und die zu uns genommenen Nährstoffe haben einen größeren Einfluss auf unser Wohlbefinden, als viele denken. Was haben Bockshornklee Kapseln und Schwarzkümmelöl damit zu tun? Das erfahren Sie in diesem Artikel!

Die Rolle der Ernährung bei der Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden

Wenn wir gesunde Lebensmittel zu uns nehmen und die richtigen Nährstoffe erhalten, fühlen wir uns körperlich und geistig gestärkt. Wir können uns besser konzentrieren, haben mehr Energie und fühlen uns einfach besser. Auf der anderen Seite kann eine schlechte Ernährung das Gegenteil bewirken – wir fühlen uns müde, lethargisch und neigen dazu, leichter zu erkranken. Doch nicht immer schaffen wir es, genügend Nährstoffe zu uns zu nehmen. Gleichzeitig sind einige Zusätze bei bestimmten Erkrankungen besonders hilfreich, fehlen aber vollständig in unserem Ernährungsplan. An dieser Stelle kommen Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel. Es handelt sich um konzentrierte Nährstoffquellen, die bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten und unseren Körper mit verschiedenen Substanzen versorgen. Sie enthalten in der Regel Vitamine, Mineralien und andere natürlich vorkommende Stoffe wie Aminosäuren, Kräuter oder Pflanzenstoffe. Wer weiß, wie er diese gezielt einsetzen kann, kann diesen Joker gezielt in sein Leben integrieren und sich erfolgreich einigen Beschwerden stellen.

Allergien bekämpfen – Nahrungsergänzungsmittel für Linderung und Stärkung

Viele Menschen leiden an unterschiedlichen Allergien. Zu den häufigsten gehört der Heuschnupfen, immerhin leiden etwa 14,8 % der Deutschen daran. Ständiges Niesen, der Juckreiz und die tränenden Augen sind lästig und können sogar das tägliche Leben beeinträchtigen. Aber was hat die Ernährung damit zu tun? Mit Hilfe von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln kann man die Abwehrkräfte des Körpers stärken und bestehende Allergien reduzieren. Schwarzkümmelöl Kapseln sind etwa bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und die Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken. Überdies ist es auch ein natürliches Antihistaminikum, das helfen kann, die Symptome von allergischen Reaktionen wie Juckreiz, Niesen und laufender Nase zu mildern.

Menstruationsbeschwerden mit Nahrungsergänzungsmittel behandeln

Regelschmerzen sind eine Tatsache im Leben von vielen Frauen, aber das bedeutet nicht, dass man ihnen einfach tatenlos ausgeliefert sein sollte. Es gibt viele Methoden, um diese zu lindern, und Nahrungsergänzungsmittel können ein wichtiger Teil dieser Strategie sein. Der Schlüssel liegt darin, die richtigen Ergänzungsmittel zu finden, die auf Ihre spezifischen Symptome und Bedürfnisse abgestimmt sind. Hilfreich sind unter anderem:

● Magnesium

● Vitamin B6

● Omega-3

● Eisen

● Zink

Besonders empfehlenswert ist jedoch auch der Bockshornklee. Diese Pflanze wird schon seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde eingesetzt und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Sie kann dazu beitragen, Krämpfe zu reduzieren und somit den Menstruationszyklus angenehmer zu gestalten. Sie können damit auch den Stimmungsschwankungen begegnen, denn Klee ist bekannt dafür, diese zu regulieren.

Fazit – natürliche Unterstützung

Wir müssen uns also weder Allergien noch Menstruationsbeschwerden einfach ausliefern. Stattdessen können wir auf eine ausgewogene Zufuhr von Nährstoffen achtgeben und unserem Körper über Nahrungsergänzungsmittel die Nährstoffe zur Verfügung stellen, die er gerade benötigt!

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Erstellt:
05.06.2023, 10:15 Uhr
Lesedauer: ca. 2min 32sec
zuletzt aktualisiert: 05.06.2023, 10:15 Uhr

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