Wenigstens die Fitness erhalten

Die Sportart Ju-Jutsu vereint sowohl Selbstverteidigungstechniken als auch Kampfkunstelemente aus Aikido, Judo und Karate, wie Thomas Emmering, Vorstandsvorsitzender des Ju-Jutsu Clubs Mühlbachtal, erklärt. Um den Sport ausführen und trainieren zu können, ist vor allem eines elementar: Körperkontakt. „Sich auf der Matte zu messen, sich zu werfen oder am Partner Abwehrtechniken zu trainieren, sind...